DOUTOR QUEBRA O SILÊNCIO!e revela Método cientificamente comprovado para você perder até 10 KG de gordura corporal. Sem precisar ficar fazendo dietas malucas e sem formulas mirabolantes!!!
Método 100% garantido !!! VOCÊ gostaria de conhecer este Método? clique EM → SIM
PSC: Ah!! deixa eu te contar mais uma coisa tudo isso em apenas 3 semanas Não está acreditando? eu também não acreditava...
Dieta do ovo cozido: Esta dieta fará você perder peso rápido! 10 KG em 14 dias!
Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.
Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas compõem o cardápio desta dieta.
E isso já é o suficiente para fazê-la completa e proporcionar grandes resultados.
Ela irá acelerar o metabolismo e queimar a gordura.
Além disso, você não vai sentir fome.
*** INSCREVA NO CANAL: http://bit.ly/2f1Ht7h
*** Facebook: https://www.facebook.com/emagreceresa...
*** http://www.emagreceresaude.com.br
Durante a dieta, você deve beber muita água para hidratar o corpo e também facilitar a desintoxicação.
Tome de oito a dez copos por dia.
Esta dieta tem regras simples.
Você não pode comer junk food, como doces, pizza e hambúrguer.
Também não pode consumir refrigerante e bebida alcoólica.
Além disso, limite o sal e o açúcar,
Você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!
E, se mantiver uma rotina alimentar saudável no pós-dieta, certamente não vai recuperar o peso perdido.
Este é o menu das duas semanas de dieta:
Primeira Semana.
segunda-feira.
Café da manhã: dois ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: 2 fatias de batata-doce e duas maçãs.
Jantar: um prato grande de salada e frango.
terça-feira.
Café da manhã: 2 ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: salada de legumes verdes e frango.
Jantar: salada de legumes, uma laranja e 2 ovos cozidos.
quarta-feira.
Café da manhã: uma fruta cítrica e 2 ovos cozidos.
Almoço: queijo magro, um tomate e uma fatia de batata-doce.
Jantar: salada e frango.
quinta-feira.
Café da manhã: dois ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: frutas.
Jantar : salada e frango cozido no vapor.
sexta-feira.
Café da manhã: dois ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: legumes cozidos e 2 ovos.
Jantar: salada e peixe grelhado.
sábado.
Café da manhã: dois ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: frutas.
Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.
domingo.
Café da manhã: 2 ovos cozidos e uma fruta cítrica.
Almoço: salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.
Jantar: legumes cozidos no vapor.
segunda Semana.
segunda-feira
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica.
Almoço: salada, mais frango.
Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos
terça-feira.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: 2 ovos, mais legumes cozidos no vapor.
Jantar: salada e peixe grelhado.
quarta-feira.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: salada, mais frango.
Jantar: uma laranja, mais salada de legumes, mais dois ovos.
quinta-feira.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: legumes cozidos no vapor, mais queijo de baixo teor de gordura, mais dois ovos.
Jantar: salada, mais frango.
sexta-feira.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: salada de sardinha.
Jantar: salada, mais dois ovos
sábado.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: salada, mais frango.
Jantar: frutas.
domingo.
Café da manhã: 2 ovos e uma fruta cítrica (mesma coisa do dia anterior).
Almoço: legumes cozidos no vapor, mais frango.
Jantar: mesma coisa do almoço. legumes cozidos no vapor, mais frango.
Viu como o cardápio é simples?
Para resultados ainda melhores, pratique exercícios pelo menos meia hora por dia.
IMPORTANTE!
Esta dieta quase não tem carboidratos e esse é um dos motivos pelos quais ela funciona.
Mas você precisa consultar um médico antes de iniciá-la.
Aliás, nunca faça dietas como esta sem antes consultar um médico.
Mesmo no caso desta, que não vai fazer você passar fome.
Esta é uma informação sobre tratamentos caseiros.
Ela não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Se você gostou do vídeo curta, compartilhe com amigos e familiares
e aproveite para inscrever se em nosso canal no youtube para saber
mais informações sobre saúde, emagrecimento, remédios caseiros, beleza e bem estar.
até breve!
Você viu:
perder peso,
dieta,
dieta do ovo,
dieta do ovo cozido
acelerar o metabolismo,
queimar a gordura,
perder 10 quilos,
pós dieta,
cardápio de dieta,
dietas,
emagrecer com dieta,
TAGS desta publicação
perder peso, dieta, dieta do ovo, dieta do ovo cozido acelerar o metabolismo, queimar a gordura, perder 10 quilos, pós dieta, cardápio de dieta, dietas, emag...Dieta do ovo cozido: Esta dieta fará você perder peso rápido! 10 KG em 14 dias!
Da Redação
domingo, 29 de abril de 2018